Bringen Sie sich selbst die Kunst der Selbstsupervision mit nur einem Tool bei (2)
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Selbstsupervision lernen mit der persönlichen 6-Schritte-Strategie
Unser (Beispiel-) Ziel lautete aus dem 1. Teil: ” Ich erlaube mir monatlich 10.000 € mit Leichtigkeit zu haben.”
Die persönliche Verantwortung für das Scheitern der Zielerreichung übernehmen. Das vierte Prinzip der Selbstsupervision ist die persönliche Verantwortung.
Verantwortung übernehmen, dafür, wenn das Ziel nicht erreicht wird, ist ein wichtiger Bestandteil jeder erfolgreichen Strategie zur Selbstsupervision.
Frage dich:
a) Was kann mir bei dem Problem im negativsten Fall passieren?
Solltest du also, aus welchen Gründen auch immer das Ziel nicht erreichen, ist es von Bedeutung, den Worst Case zu definieren. In unserem Fall kann mir im negativsten Fall passieren, dass ich niemals ein Leben in Leichtigkeit und Lockerheit leben kann (leben darf) und das ich ständig an einer Arbeit hänge, die mir schon lange keinen Spaß macht oder mit der Arbeit, die ich wirklich machen will kein Geld verdiene.
b) Male die schlimmste Katastrophe aus und mache dich mit überzeugenden Erklärungen ganz alleine dafür verantwortlich, für dein Scheitern. Und was wichtig ist, bleibe bei dieser Vorstellung vollkommen unberührt, als wenn du einfach nur der Zuschauer bist und dir quasi einen Film anschaust.
Schau dir einfach dissoziiert (getrennt), wie auf einer Leinwand, dein Scheitern an. Mache dich ganz alleine dafür verantwortlich oder frage deinen Tod als Ratgeber, so wie es Don Juan seinem Eleven Carlos Castaneda in der Reise nach Ixtlan empfiehlt.Reise nach Ixtlan. Die Lehre des Don Juan
Der Tod ist generell ein kraftvoller Ratgeber in der Selbstsupervision und hat zumeist, jedenfalls ist das meine Erfahrung, erstklassige Hinweise, wie das Problem in Angriff genommen werden kann.
Versichere dir wirklich und mit absoluter innerer Kraft, dass du alleine für dein Scheitern verantwortlich bist und niemand anders da draußen in der Welt in irgendeiner Weise dafür zuständig ist.
- Flexibilität
a) Stelle dir nun eine Sackgasse vor, die völlig unerwartet bei der Problemlösung auftritt. Irgendein Hindernis, welches in dein Leben tritt und dir bei der direkten Problemlösung im Wege steht und sich zunächst auch wirklich als etwas fixes, unlösbares zeigt.
Hindernisse gehören zu jedem Problem dazu sonst wäre es eben kein Problem. in meinem anderen Blog Mehr Erfolg mit Coaching.de, gibt es einen Artikel zur Problemaufstellung, um den richtigen Job zu finden.
Gerade bei einem Hindernis, ist es hilfreich, dass man sich fragt, wer oder was kann mir weiterhelfen. Hier in unserem Beispiel könnte es die Unterstützung eines Geldcoachs sein.
b) Bestimme ein erneutes Zeichen und einen neuen Zeitpunkt, wann das Problem wieder in Angriff nehmen willst.
Beschäftige dich in der Zwischenzeit einfach mit etwas anderen und fokussiere, so dass deine Aufmerksamkeit auf ganz anderen Dingen des alltäglichen Handelns und des Lebens gerichtet ist. Damit ist die Idee verbunden, dass das Unbewusste, wenn der Fokus nicht mehr nur unbedingt voll auf die Problemlösung fixiert ist, so ganz “en passant” bei der Beschäftigung mit etwas anderenen zum Thema Lösungen produziert.
Wechsele die Straßenseite und mache einfach was anderes!
Der sechste und letzte Punkt der Selbstsupervision Strategie beinhaltet den systemischen Anteil. Eine Problemlösung ist erst dann eine sinnvolle und gute Problemlösung, wenn das Ergebnis nicht nur einen selbst bereichert, sondern auch vor allen Dingen für andere Menschen einen Gewinn darstellt.
- Kooperation
Frage dich also, wie es aussehen kann, dass das Problem gelöst ist und einen Gewinn für andere Beteiligte darstellt?
Mache dies unbedingt schriftlich und beziehe alle Personen deines gesamten Umfeldes ein. Verfasse schriftlich eine Deklaration, wie die Problemlösung vor allen Dingen andere Menschen aus deinem persönlichen Umfeld bereichert und weiter bringt.
Mache dir bewusst, dass die Lösung letztlich keine Aufmerksamkeit für dich selbst und für dein Verhalten erzeugt. Vielmehr ist es von Bedeutung den Gewinn und den Nutzen für Menschen deines persönlichen Umfeldes zu beschreiben.
Mit anderen Worten: ” Nimm dich nur so wichtig, wie es von Bedeutung ist, dass andere mehr von der Problemlösung haben, als du selbst.
Solltest du Fragen haben, vor allen Dingen zu den letzten Bausteinen der Selbstsupervisionstrategie, dann schreibe einfach eine E-Mail.
Ich hoffe ich konnte helfen,
Christoph
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About The Author
Christoph Simon
Hier meine persönliche Bio: (Stand 2012): Alles, was ich gerne und viel tue! Lesen, schnelllesen, Internet-Marketing, Bodensee, Orte der Kraft, Geldmagie, Geldcoaching, mein Sohn Florian, meine Frau Waltraud, Mindmapping, coachen, kraftvolle Supervision, gute zirkuläre Fragen,Teams,die was verändern wollen, Joe Vitale, ebook-schreiben, doppelter Schütze, Neptun-Pluto-Sextil, Astrologie, Orakel sammeln, I-Ching, NLP, Energy Psychology, Glaubenssätze verändern, Lachen, Seminare, Huna-Power, itunes, Radionik, Subliminal, Trancen, Tony Robbins, Google, Existenzgründungsberatung, Fort- und Weiterbildung, Happy Tapping, BSFF, systemisch-lösungsorientierte Power, Wunder, Geldaufstellungen, Börse, Turtle Trader, Bücher, systemisch-lösungsorientierte kraftvolle Fragen, keine Blamer, Magic Worda; Wingwave, lösungsorientierte Suchtarbeit, kontrolliertes Trinken, Flugangst auflösen Mein Name ist Christoph Simon. Ich bin Dipl.-Sozialpädagoge und Fort- und Weiterbildungsmanager, seit über 16 Jahren als Coach, systemischer Supervisor und Organisationsentwickler tätig. Das lebe ich in meiner Praxis in Berlin-Kreuzberg in der Fidicinstr. 8a in 10965. Seit 4 Jahren bin ich als Geld-Coach tätig. Diese tolle Arbeit führe ich in Form von Einzelcoachings, Geld-Aufstellungen und Geldseminaren durch. Darüber hinaus arbeite ich gerne als Supervisor und Organisationsberater mit meinem langjährigen systemischen Background. Ich arbeite mit einer Kollegin als Paarcoach und systemischer Paar- und Familientherapeut. Die männliche + die weibliche Sicht auf alle Fragestellungen dieses Lebens. Meine Very-Special-Angebote sind dann noch das Powerreading und meine speziellen EFT/Energetische Psychologie-Klopf-Trainings (auch und ganz besonders "Klopfen gegen Geldsorgen"). Meine Nichtraucherseminare in Leipzig zum Glücklichen Nichtraucher und meine Trainings zum kontrollierten Trinken von Alkohol für alle stressgeplagten Menschen, die zu viel mit der Ressource Alkohol übertrieben haben. Und natürlich nicht zu vergessen meine systemischen Geldaufstellungen im Raum Berlin. Ich bin immer wieder erstaunt, wie wenig auf die spirituelle und unbewusste Seite des Geldes fokussiert wird. Dabei bin ich meinen Kunden behilflich. Wie können wir die limitierende Glaubenssätze über Geld auflösen? Wie können wir erreichen, dass mehr Geld ins Portmonnaie fließt? Wie können wir erreichen, dass mehr Geld und Aufträge ins Leben fließen?
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