Ein wirklich sehr hilfreiches Grundverständnis bei komplexen Problemlagen bezieht sich auf die Struktur von Problemen.

Wie sind Probleme normalerweise aufgebaut und welche Bestandteile braucht es überhaupt, um von einem Problem zu sprechen?

Wollen Sie eine freiere Sicht und Klärung hilft es sehr, die einzelnen Bestandteile des Problems einzeln zu benennen und zu bearbeiten. Die Arbeit mit Hilfe einer Problem-Lösungsstruktur ist im besten Fall ein optimales Ziel- und Verstehenscoaching.

Ich möchte gerne direkt und konkret an einem praktischen Lifecoaching-Beispiel mein Standardtool zeigen. Dabei interessieren mich jetzt weniger die Probleme, die unser Bundespräsident hat, sondern eher Probleme, die ganz normal im Business auftauchen.

Dieses Werkzeug kann sowohl für die Einzelberatung, die Gruppenberatung und zum Selbstcoaching genutzt werden.

Zunächst die Struktur aus denen jedes Problem besteht:

• Fokus (das ist der Träger des Problems)
• Ziel
• Hindernisse
• (noch) ungenützte Ressourcen
• Verdeckter Gewinn
• die künftige Aufgabe

Zur Vereinfachung beim Fokus unterscheide ich nur zwischen dem Träger des Problems als Einzelperson oder als Vertreter einer Gruppierung (Interessengruppe) oder eines Teams.

Dann kann es losgehen!

Der Einfachheit halber nehme ich heute mal ein Einzelproblem, was möglicherweise eine ganze Menge Leute betrifft, die mit dem Thema Disziplin hadern.

a) zunächst das Problem auf eine Karte schreiben

” Ich arbeite nicht diszipliniert genug und lasse mich immer wieder ablenken.”

Fokus: Ist klar! Ich tue mal so, als wenn ich dieses Problem habe. Somit ist es ein eigenes Anliegen. Dazu schreibe ich ein großes F auf eine Karte.

Ziel: Klar! Irgendwas soll anders werden. Jedes Problem geht einher mit einem Gefühl auf der Stelle zu treten und nicht wirklich weiter zu kommen. Darum braucht es eine Richtung oder Absicht.

“Woran werde ich und werden andere merken, dass das Problem verschwunden ist, dass ich mein Ziel erreicht habe?”

Antwort: “Ich merke es daran, dass ich meinen Arbeitsplan konsequent einhalte und umsetze.” “Andere merken es daran, dass ich zufriedener mit meiner Arbeitsleistung bin und glücklicher aussehe.”

Auf meine Zielkarte kommt daher der Rufname fürs Ziel: ” Arbeitsplan einhalten.”

Hindernisse: In meinem Modell gehe ich immer von 3 Hindernissen aus, die es gibt und mich von der Zielerreichung abhalten. Machen wir es mal probeweise und Sie setzen dann Ihre Hindernisse selbstständig für Ihr Thema ein.

H1: Arbeitsplan ist nicht klar genug strukturiert.

H2: Ablenkungspotential ist hoch wegen Arbeit im Homeoffice

H3: Arbeitsrausch aufbauen ist mir innerlich fremd.

Alle 3 Hindernisse wieder auf Zettel schreiben.

(Noch) ungenützte Ressourcen.

Auch hier wieder 3 bisher noch ungenützte Ressourcen auf Zettel schreiben. Gäbe es diese ungenützten Ressourcen nicht, wäre das Problem prinzipiell unlösbar und damit könnten wir es überhaupt ad acta legen.

R1: innere Disziplin

R2: ständige Gewinnvisualisierung

R3: Mobilität

Der verdeckte Gewinn

Der ist nicht immer so leicht zu finden, weil der häufig mit inneren Überzeugungen zu tun hat, die andere oft schneller sehen als man selbst. Es ist aber sehr wichtig den verdeckten Gewinn zu finden, weil sonst das Problem immer wieder auftritt. Vielleicht wird es phasenweise etwas besser, aber irgendwann setzt sich der verdeckte Gewinn wieder durch, einfach weil er zu mächtig ist.

Hier ist es am besten zunächst einmal Ideen zu sammeln, die dann einen Hinweis auf den verdeckten Gewinn geben:

• Loyalitäten (ist immer eine gute Idee in dem Zusammenhang)
• Innere Überzeugung: “Wenn ich immer hart und diszipliniert arbeite, bin ich zwar erfolgreich, verliere jedoch jede Lebensfreude und Spontanität.”
• familiäre Verluste (die Beziehung zum Partner verschlechtert sich)
• starke Verbundenheit mit dem Zeitgeist

Das sind mal so Dinge, die häufig eine Rolle spielen und Zielerreichungen torpedieren, die im Zusammenhang mit Disziplin stehen.

Die künftige Aufgabe

Die künftige Aufgabe ist zwingend zum Problem zugehörig. as ist nach der Zielerreichung “Arbeitsplan einhalten ” dran? Womit muss ich fertig werden, wenn ich diesen Erfolg sagen wir mal zuverlässig erreiche?

” Ich müsste mit grossem finanziellen Erfolg fertig werden und mir wirklich Gedanken machen mit Geld und Besitz verantwortlich umzugehen. Ich müsste evtl. eine ehrenamtliche Tätigkeit übernehmen, um einen Teil wieder zurück zu geben. Ich müsste evtl. damit rechnen in die Identität eines Unternehmers zu kommen und mit anderen Unternehmern kommunizieren. ”

Das könnten alles zukünftige Aufgaben sein. Die mir am plausibelsten erscheinende wähle ich aus oder mache max. 2 zukünftige Aufgaben fest.

zA1: xxx

zA2: yyy

Damit ist unsere Problemlösungsstrategie vollständig ausgefüllt. Nun lege ich ganz nach meinem Gefühl alle Zettel in meinem Arbeitszimmer aus. Was noch wichtig ist: Machen Sie auf jeden Zettel einen Pfeil, der die “Blickrichtung” des jeweiligen Themas repräsentiert.

Dann lassen sie alle Zettel in der gesamten Anordnung mal auf sich wirken. Wie liegen die alle zueinander. Da kommen schon erste Ideen und Erkenntnisse.

Dann können Sie mal auf alle Zettel “draufstehen” und spüren mal wie es dem jeweiligen Thema geht und notieren sich innerlich die aufsteigenden Gedanken.

Dann können Sie ganz flexibel mal neue Ordnungen ausprobieren. Was fühlt sich besser an? Was wäre ein stimmiges Setting? Hier können Sie immer wieder ein wenig die Zettel umlegen, bis Sie eine Struktur gefunden haben, die sich wirklich gut anfühlt.

Danach schreiben Sie sich die drei wichtigsten Erkenntnisse auf jeweils eine eigene Moderationskarte und vereinbaren mit sich selbst den nächsten Schritt.

Hier kann auch passieren, dass sich das Ziel ändert, weil das “alte Ziel” nicht mehr passt. Oder Sie merken deutlich, dass Sie externe Hilfe in Anspruch nehmen sollten. Nehmen Sie solche Impulse einfach ernst.

Welche Erfahrungen haben Sie mit Problemlösungsstrukturen gemacht?

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Wie das mit den Programmen so ist.

Stell Dir jemand vor, der Unternehmer ist und größte Schwierigkeiten hat lukrative Aufträge an Land“ zu ziehen. Und wenn dann endlich mal ein krasser Auftrag den Weg zu ihm findet, stellt er keine Rechnung. Klingt irgendwie unglaublich, nicht? Doch weit gefehlt.

Wie kommt so was zustande?

Solche inneren Programme implementiert man sich in erster Linie:

a)      Im Mutterleib

b)      Während oder kurz nach der Geburt

c)      In der frühen Kindheit.

Die Eltern sprechen miteinander und weil Kinder bekommen oft einschneidende finanzielle Verhältnisse für das Paar bedeuten, spielt das Geld oft eine große Rolle.

Dann entscheiden wir uns zu ganz früher Zeit für die Eltern die finanziellen Sorgen zu lösen und schon ist etwas eingepflanzt, was einen im späteren Leben extrem behindert.

Wie man so was auflöst?

Napoleon Murphy Hill
der Uropa – Autor aller Erfolgsbücher sagt dazu, dass derjenige, der Geld und Wohlstand als Lebensziel hat nur über ein verändertes Geldbewusstsein dahin kommt.

Früh getroffene Entscheidungen, die für die Eltern was lösen wollen, kann man am besten mit Geldaufstellungen, energetischen Klopfmethoden, Hypnose oder starkem NLP  lösen. Diese Entscheidungen müssen ja irgendwie “zurück genommen werden”.

Und dafür ersetzt werden durch neue Entscheidungen: „ Ich nehme gerne Geld an! Geld fließt wieder in mein Leben. Ich liebe es!  Wow! Yeah!“ oder die Zuständigkeit an die Eltern zurück zu geben. “Nicht ich bin verantwortlich, sondern meine Eltern. Die Großen werden das schon richten.”

Eine Geldautobiografie schreiben!

Eine gute Idee zum Selbstcoaching und zur Vorbereitung genügend Material zu erhalten um sein Geldbewusstsein auf komplizierter psychologischer Ebene etwas mehr zu lösen ist das Schreiben einer Geldautobiografie.

Eine Biografie hilft, wenn sie spontan geschrieben wird unbewusstes Material zu Geld, Reichtum und Wohlstand an die „Tagesoberfläche“ zu lotsen. Die Verbindung zu den Eltern ist häufig so stark, dass es hier schon ausgeklügelte Techniken und vor allen Dingen Ausdauer braucht.

Wer sich daran macht nimmt sein Coaching-Buch und beginnt sich Fragen zu stellen, die er am besten mit automatischem Schreiben bearbeitet.

Folgende Fragen haben sich für mich ganz besonders hilfreich und nützlich erwiesen und hiermit kannst Du die negativen Gefühle dahinter auflösen:

a)      Was habe ich in meiner Kindheit alles zum Thema Geld gehört?

b)      Was sind meine drei ersten Erinnerungen an Geld?

c)       Wann spielte Geld zum ersten Mal in der Beziehung zu meiner Mutter eine Rolle?

d)      Wann spielte Geld zum ersten Mal in der Beziehung zu meinem Vater eine Rolle?

e)      Was ist meine erste Erinnerung an Geld, bei der Personen aus der näheren Umgebung eine Rolle spielen (Verwandte, Nachbarn usw.)

f)      Welche Geschichten über Geld gehören zur Familiengeschichte? Und mit welchem Unterton wurden Sie erzählt?

g)      Was dachte meine Mutter über Geld?

h)      Was dachte mein Vater über Geld?

i)        Habe ich mir je Sorgen über Geld gemacht? Wie sahen oder sehen diese Sorgen aus?

j)        Wie lauten die Devisen, die ich als Heranwachsender gehört habe? Von wem stammen Sie? Welche davon nahm ich an, welche wies ich zurück?

k)      Was waren meine ersten Gelderfahrungen mit Autos, Häusern, Versicherungen, Aktien, Anleihen, Rechtsanwälten, Brokern, Finanzexperten und Banken?

Diese Fragen kannst du dir stellen und beantworten. Das sollte genügend Material bieten, um mit machtvollen psychologischen Methoden daran zu arbeiten und einen mächtigen Schritt weiter zu kommen.

Zu meinen Geldaufstellungen geht es hier

Wie findest Du diese Fragen?

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Überflieger

Malcolm Gladwell ist 45 Jahre alt, Schriftsteller und Autor des Buches ”Überflieger.
Er selbst bezeichnet sich als sehr erfolgreichen Journalisten und er hat sich in den vergangenen Jahren damit beschäftigt, was eigentlich den Unterschied zwischen sehr großem Können und nur “normalem – gutem Können” ausmacht.

Der Volksmund würde vllt. ganz platt sagen: “Ein Meister ist, der übt”. Aber, ist es dieses Rezept alleine? Nicht nur, aber doch zum größten Teil.

Erfolgreiche Menschen arbeiten sich nie  alleine aufwärts, sondern Sie sind auch immer Produkt ihrer Umwelt und der momentanen Umstände (darum ist gute Bildungspolitik so wichtig).

Der Zugang zu Bildungsmöglichkeiten ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren schlechthin. Wie Bildung dabei definiert wird, ist gar nicht so wichtig. Viel wichtiger ist die Möglichkeit Zugang zu erhalten, um sich selbst persönlich weiter zu entwickeln und ein wenig Glück zu haben, dass sich die Umstände günstig zeigen.

Doch zurück zum Lernen und Üben. Vor allen Dingen das Letztere. 10.000 Stunden machen den Unterschied eines Weltklassekönners zu einem nur noch guten Könner aus. Natürlich immer bezogen auf eine Spezialdisziplin oder Fähigkeit.

10.000 ist die magische Zahl!  Gladwell macht dies u.a. an den Auftritten der Beatles fest und an Mozarts Kompositionspraxis, die er erst nach 20-jähriger Tätigkeit richtig gut drauf hatte. Das erste gute Album der Beatles war Sgt. Peppers Sgt.Pepper’S Lonely Hearts Club Band-Stereo Remast
. Bis dahin hatten die Beatles ca. 10.000 Stunden geübt, geprobt und gespielt.
Wer z.B. nur 4000 Std. übt wird Lehrer. Das kann wohl auf alle Bereiche übertragen werden.

Jedes Kind weiß, daß Disziplin, Arbeitsrausch und Anstrengung irgendwann zu großem Erfolg führen. Und dafür gibt es nun eben eine Marke. 10.000!

Wenn ich die Umstände und die Gelegenheit nun nicht beeinflussen kann, bleibt mir jedoch immer noch der Fokus auf 10.000 Stunden Übung und Tätigkeit.

Ich finde diesen Gedanken spannend in Bezug auf Erfolg. Und wenn ich den weiter denke, dann wird Life Coaching immer wichtiger, um anderen Menschen zu helfen, den Fokus auf Arbeitsrausch und Übung zu behalten. Zu vieles strömt an Angeboten und Möglichkeiten in einer sehr komplexen Welt auf jeden von uns ein. Die Verführung ist groß, dabei die Ausrichtung und den  “den roten Faden” zu verlieren.

Coaching bietet eine exzellente Möglichkeit, anderen Menschen zu helfen, etwas zu finden, was Sie glücklich macht und die Richtung zu halten. Life Coaching bekommt so etwas wie das Ruder eines Schiffes zu sein. Und das finde ich zutiefst befriedigend.

Ich danke Malcolm Gladwell für seinen Überflieger Überflieger: Warum manche Menschen erfolgreich sind – und andere nicht und das ich noch lange Zeit als Life Coach arbeiten darf und nebenbei immer besser werde und dem geneigten Leser wünsche ich in seinem Lieblingsbereich 10.000 Std. und machtvolles Lernen.

frohe Weihnachten,
Christoph

Life Coaching beschäftigt sich mit allen Lebensbereichen, die für ein erfülltes und befriedigendes Leben von Bedeutung sind.

• Sinn, persönliche Ziele und Orientierung
• Beruf und Arbeit
• Partnerschaft, Beziehung und soziale Kontakte
• Kinder
• Geld
• Spiritualität und Glaube

Als Life Coach helfe ich professionell dabei, daß Menschen Ihre Lebensziele finden und sie besser erreichen. Jeder Mensch macht in seinem Leben Veränderungsphasen durch. Diese sind begleitet von Abbrüchen, Krisen,  Neuanfängen und Mut. Neue Ziele tauchen auf und möchten wahrgenommen und verfolgt werden.

Doch bevor dies geschieht ist häufig eine Bestandsaufnahme wesentlich.

1. Was habe ich erreicht?
2. Wo stehe ich derzeit?
3. Was ist mir wirklich wichtig im Leben?
4. Wie sehe ich meine Chancen dies noch zu realisieren?
5. Steht mir das überhaupt zu? Habe ich das überhaupt verdient?
6. Wenn ich so weitermache, wie ich das derzeit tue – ist das mein Weg? Und wenn nicht, wo will denn morgen stehen? In 1 Jahr? In 3 Jahren?
7. Welche Fähigkeiten habe ich denn schon und welche will ich noch entwickeln oder vertiefen?
8. Wie stark ist mein Leben von Angst geleitet und soll das so bleiben?

Im Life Coaching geht es häufig darum Neues zu erschließen. Schlüssel für Schlösser zu bauen. Ein Life Coach verfügt über professionelles Handwerkszeug und Persönlichkeit. Die Erfahrung selbst ein Mensch unter Menschen zu sein oder wie Sheldon B. Kopp in seinem erstaunlichen Werk “Triffst Du Buddha” Triffst du Buddha unterwegs ...: Psychotherapie und Selbsterfahrung
unterwegs schreibt: "Als Pilger unter Pilgern, die auf dem Weg sind Ihren Weg zu suchen. Mit dem Unterschied, daß einer der beiden Pilger entweder schon etwas mehr Erfahrung besitzt oder anderes Handwerkszeug hat."