Wenn es darum geht, Probleme und Herausforderungen so zu lösen, um für sich selbst eine neue Vorgehensweise zu haben und sich live zu coachen, ist es besonders nützlich strategisch zu denken.

Egal um welches Problem oder Thema es sich handelt, sei es ein finanzielles oder ein Beziehungs Thema oder gar ein Arbeitsproblem, gilt es, sechs wesentliche Bausteine zur Lösung zu beachten.

Dabei handelt es sich immer um die Einhaltung einer Reihenfolge:

1. Orientierung
2. Essenz/Das [Wesen] tliche
3. Aufmerksamkeit – Stärke der Intensität
4. Verantwortung – Selbstverantwortung
5. Flexibilität – Umgang mit Sackgassen
6. Kooperation

Beispielhaft zeige ich meine persönliche Selbstcoachingstrategie anhand meines Lieblingsthemas finanzielle Freiheit zum “nachcoachen”.

“Fokussierung bedeutet, dass du dir jeden Tag deines Ziels bewusst bist, nicht nur an Neujahr.”

Beginnen wir mit dem Ziel: ” Ich erlaube mir monatlich 10.000 € mit Leichtigkeit zu haben.”

Problem: ” Wie soll das funktionieren? Ich habe überhaupt keinen Plan, wie das gehen soll.”

Wenn ich dafür nun eine neue Vorgehensweise haben möchte, geht es in meiner Selbstcoaching-Strategie los mit Orientierung.

• Orientierung

Jegliche Problemlösung bedarf einer Fokussierung von Aufmerksamkeit. Desto klarer das wann und wo und die Umstände und Bedingungen unter denen das Problem angegangen wird, desto einfacher fällt es unserem bewussten Denken etwas Neues zu tun.

Welches Zeichen oder Signal macht dir klar, das jetzt der günstigste Augenblick ist, um das Problem anzugehen? Das kann ein Gefühl sein oder der nächste Blick auf den Kontostand oder die nächste unbefriedigende Arbeitssituation oder der nächste Kontakt mit dem Geld usw.

Gib dir selbst Orientierung und lege vorab schon fest, wann du das Problem angehen willst.

• Essenz/Das Wesentliche

Jedes Problem beinhaltet ein Ziel, welches wir erreichen wollen. Desto klarer und eindeutiger das wesentliche Ziel bei dem Thema ist, desto besser. Hier gibt es nur eine wichtige Regel und die lautet: Fasse dieses Ziel so kurz wie möglich!

Stell dir die Fragen: ” Was ist mein wesentliches Ziel bei der Problemlösung? Für was ist es gut, dieses zu erreichen?

In meinem Beispiel hier: 10.000 € mit Leichtigkeit jeden Monat zu haben, bedeutet ein entspanntes und relaxtes Leben zu führen. (das ist mein wesentliches Ziel)

Wenn du magst, kannst du dich an dieser Stelle fragen, warum es wichtig ist dieses Ziel zu erreichen. Damit würdest du den Kern der Zielerreichung noch prägnanter machen. Machen wir das einfach mal!

Mir ist es wichtig ein entspanntes und relaxtes Leben zu führen, weil ich dann mehr zu mir selbst finde.

” Ich finde so mehr zu mir selbst.” (natürlich gibt es tausend andere Möglichkeiten noch zu sich selbst zu finden. Jedoch, jeder Jeck ist anders.)

• Aufmerksamkeit-Stärke der Aufmerksamkeit entwickeln

Jegliche Form von Lösung bedarf einer bestimmten Energie. Das ist wahrscheinlich jedem klar. Ohne Fokussierung von Aufmerksamkeit läuft gar nichts. Wie stark diese jedoch ist, ist nicht immer so klar. Und da es beim Coaching in aller erster Linie um Fragen geht, die einen Unterschied machen zu herkömmlichen Allerweltsfragen, können wir diese auch für unsere Intensität von Aufmerksamkeit stellen.

” Wie sieht es denn wirklich aus, wenn du dich hundertprozentig für die Lösung deines Problems einsetzt?”

” Wie wirst du dich verhalten, wenn du dich mit ganzem Einsatz, mit wirklich 100 % igem Einsatz bei der Lösung einbringst?

Handele so!!!!!!

Diese Form der Fragen werden in aller Regel nach meiner Erfahrung wenig gestellt oder wenn nur implizit und nicht besonders aufmerksamkeitsfokussiert. Die Gründe dafür sollen uns erstmal nicht interessieren.

Antwort: ” Wenn ich mich hundertprozentig für die Lösung meines Problems einsetze, affirmiere und arbeite ich jeden Tag 1 h mit psychologischen Modellen und kümmere ich mich jeden Tag 1 h, völlig regelmäßig, 365 Tage lang um meine finanzielle Freiheit. So komme ich täglich auf den Einsatz von 2 h.

Und da es gerade beim Thema Geld, Reichtum und finanzielle Freiheit vor allem darum geht neue mentale Modelle zu entwickeln und sich von negativen Gefühlen in jeder Form zu distanzieren und Loyalitäten zu wichtigen biografischen Personen (was im übrigen nicht nur für das Thema Geld gilt) loszulassen und zu neutralisieren und in andere Achtsamkeitaspekte umzuwandeln, ist eine tägliche und dauerhafte Intensität der Aufmerksamkeit zur Auflösung extrem wichtig.

Da dieser Blog-Post schon so ziemlich lang ist, splitte ich diesen und behandle die nächsten drei Schritte dieses Life Coachingprozesses in einem meiner nächsten Posts.

Ich hoffe ich konnte helfen,

Christoph

Geschichten sind Transportmittel tiefer Weisheiten, die über viele Kulturen und Dekaden hinweg Menschen berühren, verzaubern und zu Weisheit bringen. Einer meiner Supervisions-Lehrer war ein begnadeter Geschichtenerzähler. Überhaupt sind Supervisoren und Coaches immer auch Geschichtenerzähler. Diese Geschichte muß so nicht stimmen, wie dies bei allen Geschichten der Fall ist.

Es könnte aber so sein und dann ist es gut vorbereitet zu sein:

“Die alte Frau wohnte weit draussen, weit ausserhalb des Dorfes und es war selten, dass sie Besuch bekam. An einem milden Nachmittag im Spätsommer kamen 3 alte Männer auf ihr kleines Anwesen. Die Frau hatte diese Männer noch nie zuvor gesehen. Sie fand, dass die Männer aussahen, als kämen sie von weit her und die Männer sahen sehr alt aus.

Da die Frau ein freundliches Herz besass, fragte sie sie, ob sie ihnen vielleicht etwas zu essen oder zu trinken anbieten dürfe.

“Das ist sehr freundlich von Ihnen”, antwortete der Älteste der 3 Männer, “gerne möchte einer von uns Ihr Angebot annehmen. Bitte entscheiden Sie sich für einen von uns! Bei der Gelegenheit darf ich uns vorstellen: zu Ihrer Linken, das ist der Reichtum, zu Ihrer Rechten, das ist der Erfolg und ich selbst bin die Liebe.”

Die Frau bat um einen Moment des Nachdenkens und ging ins Haus. Mit ihrem Mann und ihrer Tochter diskutierte sie, wem der 3 Männer die Gunst von Speise und Trank zuteil werden sollte.

Ihr Mann antworte ohne Zögern:
“Natürlich laden wir den Reichtum ein, das ist das Beste, was uns passieren kann!”

Die Frau selbst sprach:
“Ich hätte lieber den Erfolg zu uns hereingebeten, wir hatten noch nie Erfolg!”

Da sprach die Tochter:
“Warum nicht die Liebe einladen? Gibt es etwas wichtigeres als die Liebe?”

Die Frau und der Mann nickten und so geschah es, dass die Frau hinausging zu den Männern und die Liebe einlud.
Die Liebe erhob sich, bedankte sich für die Einladung und schickte sich an, das Haus zu betreten. Der Reichtum und der Erfolg folgten der Liebe.

Überrascht und gleichwohl erfreut, fragte die Frau:
“Sollte ich mich nicht für einen von Ihnen entscheiden und nun sind doch alle 3 hier im Haus?”

Da erklärten ihr die 3 alten Männer:
“Ja, so wäre es gewesen, wenn Ihr den Reichtum oder den Erfolg eingeladen hättet. Aber Ihr habt Euch für die Liebe entschieden – und der Reichtum und der Erfolg gehen am liebsten dorthin, wo die Liebe ist!”

(unbekannte Quelle)

viel Liebe, Reichtum & Erfolg zu jeder Zeit

Christoph

Hallo lieber Suchender,

herzlich willkommen auf meinem neuen Blog Life-Coach. Ich möchte die Zeit nutzen, um mich und  eine Teil meines Werdegangs vorzustellen.:

Ich heiße Christoph Simon und bin heute 52 Jahre alt geworden. Somit schreibe ich diese Zeilen an meinem Geburtstag. Ich lebe in Berlin und arbeite überwiegend in Berlin, Brandenburg, Sachsen und MV. Mein Hauptberuf ist Life-Coach, systemischer Supervisor für Fall- und Teamsupervision (manche sagen dazu auch Teamcoaching) und Trainer für erfolgreiche Nichtraucherentwöhnung mit dem genialen Programm zum Glücklichen Nichtraucher.

Darüber hinaus mache ich gerne Seminare zum Erlernen des schnelleren und rationelleren Lesens von Büchern und Texten. Dieses Training nenne ich Powerreading. Außerdem bin ich aufgrund meiner beruflichen Vorkenntnisse Experte für das Thema Sucht. Ich biete erfolgreich Coaching zur Erlangung eines glücklichen und zufriedenen Lebens ohne Suchtmittel und dergleichen an.

Wie jeder sehen kann bin ich in vielen Bereichen, die mit Persönlichkeitsentwicklung, Bewältigung von Lebenskrisen und Teamentwicklung zu tun haben in diesem Leben unterwegs. Das liegt schlicht und einfach daran, dass ich extrem lernbegierig bin und sehr viele Ausbildungen in diesen Arbeitsfeldern gemacht habe.

Wie ist es dazu gekommen?

Als ich 14 Jahre alt war habe ich meine ersten Erfahrungen mit Rauschmitteln gehabt und bin dann leider oder im Nachhinein betrachtet zum Glück, in eine Abhängigkeit von Suchtstoffen gerutscht. Davon habe ich mich über die Jahre sehr erfolgreich gelöst, wobei die positiven Prognosen laut statistischem Durchschnitt , hier eher gering zu sehen ist.

Also, ich habe es jedenfalls geschafft, diese Lebenskrise erfolgreich zu meistern und habe dann über den Beruf des Teamleiters einer Möbelpackertruppe den Weg zum Studium der Sozialpädagogik in Berlin eingeschlagen. Ich habe dann einige Jahre als Trainer gearbeitet, bis ich zu dem Beruf des Life-Coach gekommen bin, der mir viel Freude bereitet.

In diesen ganzen Jahren habe ich viele Ausbildungen und Fortbildungen gemacht. In der Reihenfolge meiner persönlichen Entwicklung waren dies nach der Reihenfolge der Jahre:

• Eine umfassende NLP-Ausbildung vom NLP-Practitioner bis zum NLP-Lehrtrainer
• Eine Ausbildung zum Fort- und Weiterbildungsmanager, die mich befähigt hat, didaktisch und inhaltlich wertvolle Seminare zum Thema Erfolgreiche Kommunikation durchzuführen und mir sehr geholfen hat.
• Es folgte eine Ausbildung in klinischer Hypnose in Berlin
• Dann kam meine Ausbildung zum systemischen Supervisor und Organisationsberater. Diese war sehr wichtig für mich. Verdiene ich doch in diesem Arbeitsbereich heute vorwiegend meine Brötchen.
• Einmal Feuer gefangen, und damals kam gerade so der Coaching-Begriff auf, habe ich in Heidelberg eine Ausbildung zum hypnosystemischen Coach und Organisationsberater gemacht. Für Gunther Schmidt hatte ich eh immer schon geschwärmt. Es war also nur naheliegend mich dort einzuschreiben.
• parallel dazu kam ich mit dem ganzen Komplex der Systemaufstellungen in Kontakt. Ausbildungen und diverse Seminare bei wichtigen Persönlichkeiten, wie Gunthard Weber, Albrecht Mahr, Matthias Vargá von Kibéd und Insa Sparrer folgten.
• Zu dieser Zeit war ich festes Mitglied einer lange bestehenden Übungsgruppe für systemische Aufstellungen in Berlin. Mein Freund Jörg A. Petersdorf  leitete diese seiner Zeit. Von ihm habe ich damals sehr viel über die Arbeit mit Aufstellungen gelernt. Eine begleitende Ausbildung zum Systemcoach folgte.
• Da ich ja immer eine Ader für Menschen hatte, die sich mit Sucht- und Abhängigkeitsproblematiken “rumschlugen” lag es für mich nahe nach Ausbildungen Ausschau zu halten, die aus meiner Sicht effektiver sind, als oft langwierige Prozesse, die in der Suchttherapie ja immer noch gang und gäbe sind. Auch, wenn sich da schon einiges getan hat.
• So kam eine Ausbildung zum Trainer zum Erlernen für kontrolliertes Trinken von Alkohol hinzu und eine Ausbildung zum Trainer für Nichtraucherprogramme. In beiden Arbeitsfeldern bin ich heute tätig. In Leipzig führe ich so ca. alle 4-6 Wochen ein Nichtrauchertraining mit dem segensreichen Titel: “Glücklicher Nichtraucher” durch und in meiner Berliner Praxis arbeite ich ab und zu mit Menschen, die Ihre Kontrolle über den Alkohol wieder erlangen wollen.
• Zu guter letzt bin ich bei der Suche nach sehr effektiven Behandlungs- und Coaching-Methoden in den letzten Jahren auf das sehr umfangreiche Feld der Energetischen Psychologie gestoßen, die sich einerseits aus der Theorie und Praxis der chinesischen Medizin und andererseits aus der Quantenphysik und deren Gesetzmäßigkeiten speist. Dazu zähle ich u.a die folgenden Methoden, die jede für sich, aber vor allen Dingen in Kombination besonders wirkungsvoll sind. MET, EFT, EDxTM, BSFF, WHEE usw. Diese Methoden lassen sich wunderbar mit NLP, systemischer Therapie, systemischer Aufstellung und den Techniken aus dem Huna (hawaiianischer Schamanismus) kombinieren, und ich wende diese sehr, sehr gerne im Life-Coaching an.

Die Arbeit wird damit einfach kraftvoll und elegant und ich erreiche viel mehr, als nur mit einer einzigen Methode.

Also, auf der Suche meinen eigenen Weg zu finden, habe ich viel, viel gelernt und experimentiert. Viele haben zu mir gesagt: “Mann, Christoph das brauchst Du doch gar nicht mehr. Du weißt doch schon so viel. Und diese Ausbildung auch noch?” Manche haben vielleicht gedacht, ich wäre ein Fortbildungsjunkie?

Ich bin heute froh das alles gelernt zu haben. Kommt es mir doch zu Gute bei meiner Arbeit als Life-Coach und in meiner übrigen Arbeit.

Noch was – ich interessiere mich jetzt schon seit 23 Jahren für das Thema Börse, Aktienanlage usw. Diese Faszination von Kauf und Verkauf und der Idee gute Aktien zu finden, die Gewinn abwerfen, läßt mich seither nicht mehr los. Damit eng verknüpft ist das Thema Geld und das Bewusstsein für Geld. Als Life-Coach weiß ich ja, dass die meisten Menschen gute Ideen haben und auch die Fähigkeiten besitzen bestimmte Projekte anzugehen und jeder Mensch will ja auch Ziele erreichen. Leider scheitert es meistens daran, dass die Überzeugungen nicht passen oder das es verdeckte Gewinne gibt, die die gesteckten Ziele nicht erreichen lassen. Beim Thema Geld ist man eben sehr nah an der Reality Creation dran.

Ganz besonders ist das beim Thema Geld zu sehen. Jeder will es haben, besitzen und damit tolle Dinge machen – aber nicht jeder schafft es, obwohl der Wunsch sehr stark ist. Das liegt nach meinen Life-Coaching-Erfahrungen eben an den verdeckten Gewinnen und den hinderlichen Überzeugungen.

So habe ich mein Wissen in den letzten 4 Jahren in das Wissensgebiet Geldcoaching einfließen lassen. Diese Arbeit ist immer wieder sehr erfüllend für mich, weil ich dann nicht nur mit netten Menschen arbeite, die einen Schritt weiterkommen wollen,  sondern auch noch die Kraftquelle Geld zusätzlich als Ratgeber nutzen kann. Das macht große Freude und bringt oft viel Klarheit.

Und noch was fasziniert mich in den letzten zwei Jahren! Es handelt sich dabei um das Thema Internetmarketing. Ich finde es spannend wie sich das Web 2.0 entwickelt und welche Ideen Menschen im Internet entwickeln und dabei teilweise große finanzielle Reichtümer generieren.

Darum finde ich auch das Thema Ebookschreiben klasse und alles, was um das Geld verdienen im Internet herum alles geschieht. Mein erstes Ebook ist vor einigen Tagen auch endlich fertig geworden und wird in den nächsten Wochen, so ich die Zeit dafür finde zum Verkauf an den Start gehen. Ich bin schon ganz gespannt.

Ich bin dankbar, dass ich den Sprung in die Selbstständigkeit vor 2,5 Jahren gewagt habe und würde es trotz einiger Rückschläge wohl immer wieder tun. Hans-Peter Zimmermann ein sehr erfolgreicher Schweizer Managementtrainer und Hypnose-Lehrer hat mal sinngemäß geschrieben, das jeder Mensch in seinem Leben einmal selbstständig im Beruf werden sollte, um sich von Mama und Papa wirklich abzunabeln. Diesen Gedanken finde ich klasse und ich bin froh, dass es mir gelungen ist als Life-Coach, Supervisor, Geldcoach und Nichtrauchertrainer tätig zu sein. Und auch wenn viele sagen, daß man sich spezialisieren und fokussieren soll, weiß ich, daß es nicht zu mir passt. Ich liebe meine Vielfalt.

In diesem Life-Coach-Blog will ich nun zukünftig viel über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und sich seiner bewusst werden schreiben. Und natürlich alles nur von mir als Beobachter von meiner Wirklichkeit aus gesehen.